しーまブログ 
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2010年09月27日
レース結果はいまいちでしたが、
本日のランチは豚肉料理です。
柔らかい部位の豚フィレ肉に、お気に入りのポメリーマスタードを塗り、パン粉をのせてオーブンで焼き上げました。
ソースはデミグラスソース。
僕のお気に入りの一品です。
土曜日の午前中は、自転車レースに参加してきました。
9人中、9位と成績は駄目でしたが、去年のタイムより1分縮まっていたので、良しとします。
坂になると遅れてしまうので、克服するために坂道主体の練習をしていきます。
目標は、12月に開催される「チャレンジサイクル奄美２４０㎞」完走です。
柔らかい部位の豚フィレ肉に、お気に入りのポメリーマスタードを塗り、パン粉をのせてオーブンで焼き上げました。
ソースはデミグラスソース。
僕のお気に入りの一品です。
土曜日の午前中は、自転車レースに参加してきました。
9人中、9位と成績は駄目でしたが、去年のタイムより1分縮まっていたので、良しとします。
坂になると遅れてしまうので、克服するために坂道主体の練習をしていきます。
目標は、12月に開催される「チャレンジサイクル奄美２４０㎞」完走です。
Posted by 兄ムーチョ at 11:51│Comments(0)
│自転車
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