奄美の洋食屋さん　MISHOLAN BAR　susuMUCHO

本日のランチは、ハンバーグです。
「チーズハンバーグ　トマトソース」

ハンバーグにチーズをのせてオーブンで焼き上げました。


昨日は「桜マラソン」に参加してきました。





私は、桜見コース１５．５kmにエントリー。
昨年とおなじコースで、余裕を持って臨みました。
（この余裕はコースがわかっていると言う意味で、早く走れると言う意味ではありません！キッパリ！！）
いつものようにスタートから歩くようなジョッグペースで最後尾です。

３，４ｋｍ辺りから、ペースも徐々に上がりいい感じで落ちてくるランナーをパスしてましたが、６ｋｍ過ぎに左太ももに激痛が、、、、、
歩かないで完走するのが目標だったけど、あまりの痛さに５分程歩きながらリタイアも考えました。

そんな時に眼の前に桜が！！


元気が出て、騙し騙し１０ｋｍ通過。
その後は、沿道の声援や、エイドステーションのタンカン、クルザタ、に助けられなんとか２時間８分で完走！
頑張って良かった。


完走証を貰ったあとに毎年ボランティアでマッサージをしている「永田橋接骨院」の方に、足の状態を診てもらうと「軽い肉離れですよ。これは怪我です。」と。


安静にしていなさいとの事。どうりで痛いわけです。

来週は「奄美ジャングルトレイル」


なんとか参加したい。
後で「永田橋接骨院」に相談しに行ってみます。

追伸、
宣言していた「ラ・フォンテ」のジェラート、もちろん頂きました。


めっちゃ美味しかった！！