しーまブログ 
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2014年06月03日
参加します、トライアスロンin徳之島
本日のランチは、ハンバーグです。
ムーチョランチ一番人気のハンバーグ。今日は、デミグラスソースにしました。
定番のデミグラスソース、やはりこの食べ方が美味しい！！
今月の２９日は「トライアスロンin徳之島」が開催されます。
今回、始めて参加させて頂きます。
もちろん、自転車のみです！（笑）
しかもリレーではなく、駅伝と言うカテゴリーです。
スイムは１人、バイク３人、ラン２人で全行程を６人で繋ぎます。
目標は、全員で６時間以内、個人的には同じカテゴリーの駅伝チームをバイクで２人追い越すです。
あと一ヶ月もありませんが、目標達成できるように追い込んでいきま～す。
と、自分に言い聞かせるために載せました。
ムーチョランチ一番人気のハンバーグ。今日は、デミグラスソースにしました。
定番のデミグラスソース、やはりこの食べ方が美味しい！！
今月の２９日は「トライアスロンin徳之島」が開催されます。
今回、始めて参加させて頂きます。
もちろん、自転車のみです！（笑）
しかもリレーではなく、駅伝と言うカテゴリーです。
スイムは１人、バイク３人、ラン２人で全行程を６人で繋ぎます。
目標は、全員で６時間以内、個人的には同じカテゴリーの駅伝チームをバイクで２人追い越すです。
あと一ヶ月もありませんが、目標達成できるように追い込んでいきま～す。
と、自分に言い聞かせるために載せました。
