奄美の洋食屋さん　MISHOLAN BAR　susuMUCHO

本日のランチは、鶏肉料理です。


ヘルシーな鶏むね肉に香草パン粉をのせてオーブンで焼き上げました。














昨日はちょっと早起きして、友人が参加しているスタンダップパドルの大会を観戦してきました。
場所は、笠利のばしゃ山で開催。

先週行われる予定でしたが、台風の影響で一週間延期しての開催。大潮にあたっていたので８時過ぎにスタート。

女子部門からスタートし、その５分後に男子部門がスタート。スラロームコースだったので、遠くからの応援。
見ているだけだと、優雅な感じがしていましたが、ゴールする選手の様子を見ていると、かなり息が上がっている状態。かなりきつそうでした。

その中、男子部門で出場していた友人がトップでゴールしてくるではありませんか！

















普段から、早朝に練習していたN氏。練習は嘘をつかないとはこの事です。

おめでとうございます！！


自分も「自転車に乗らないと」と思う次第です。



昨日、「ツール・ド・フランス」最終日でした。

やはり「フルーム」が総合優勝を勝ち取りました。


今から来年が楽しみです。