しーまブログ 
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2012年07月18日
白身魚のグリル 夏野菜添え
本日のランチは、魚料理です。
地場産の白身魚に塩胡椒してフライパンで焼いたものに、南瓜、茄子などの夏野菜を添えました。
ソースは、サッパリとしたトマトソースにしました。
昨日は台風7号が奄美周辺を通過していきましたが、さほど大きな台風ではなかったので、少し風が強い程度で被害などはなかったようです。
曇り空ではありますが、今日もいい天気の奄美です。
最近、面白いと思った動画を。
もうすぐ夏休み！！ラジオ体操はこのバージョンで。
地場産の白身魚に塩胡椒してフライパンで焼いたものに、南瓜、茄子などの夏野菜を添えました。
ソースは、サッパリとしたトマトソースにしました。
昨日は台風7号が奄美周辺を通過していきましたが、さほど大きな台風ではなかったので、少し風が強い程度で被害などはなかったようです。
曇り空ではありますが、今日もいい天気の奄美です。
最近、面白いと思った動画を。
もうすぐ夏休み！！ラジオ体操はこのバージョンで。
Posted by 兄ムーチョ at 12:22│Comments(1)
│ランチ
この記事へのコメント
こんにちは＾＾
足あと有難う御座います。
明日『脱原発・再稼働反対』フライデーナイトアピールやります。
明日 ７月２０日（金）18:00～
【奄美市】九電名瀬営業所前（奄美市名瀬長浜町6-1）
よろしくお願い致します。
足あと有難う御座います。
明日『脱原発・再稼働反対』フライデーナイトアピールやります。
明日 ７月２０日（金）18:00～
【奄美市】九電名瀬営業所前（奄美市名瀬長浜町6-1）
よろしくお願い致します。
Posted by あまにぃ
at 2012年07月19日 10:39
at 2012年07月19日 10:39
